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Mieux vaut prévenir
que guérir

Vous souhaitez mettre en place des ateliers et conférences de prévention et de sécurité ?

Découvrez nos programmes de prévention et sécurité en entreprise.

Je programme
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Parlons-en ensemble

Les conférences sur la prévention et la sécurité en entreprise sont essentielles pour sensibiliser le personnel aux risques potentiels et pour promouvoir une culture de sécurité.

51% des entreprises ayant mis en place une politique QVT affirment observer une meilleure rétention de leurs talents

Rester en forme physique

 

Découvrez une variété d’activités sportives proposées en entreprise pour maintenir votre forme et revitaliser votre énergie.

Circuit-training

Le circuit training convient à tous les niveaux d'athlètes et propose une variété d'exercices pour améliorer l'endurance et renforcer les muscles.
Structuré en plusieurs ateliers, le cours vise à stimuler la détermination et à favoriser le dépassement de soi.

Gym douce

La session, douce et adaptée à tous, vise à échauffer les muscles et les articulations, à gérer les tensions physiques et à regagner en énergie.

Renforcement musculaire

Le renforcement favorise la tonification et le développement musculaire global de votre corps.

Grâce à des exercices variés, il permet de cibler un ou plusieurs muscles simultanément pour améliorer votre tonicité et votre posture.

Stretching

La séance vise à détendre, assouplir et étirer les muscles pour regagner en énergie et prévenir les TMS, dans une ambiance conviviale, en présentiel ou en visioconférence, sans besoin de matériel ni de changer de tenue.

Prépa running

La séance comprend une session de course de 1h à 1h30, accompagnée d'étirements, d'exercices de renforcement musculaire et de conseils nutritionnels pour une préparation optimale avant le jour J.

Être bien dans son corps

Les ateliers bien-être en entreprise fournissent aux employés des outils pour prévenir le stress et les blessures, créant ainsi un environnement de travail plus sûr et sain, propice à la productivité et à l’équilibre.

Demander un devis
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Prévention des TMS

L’atelier de prévention des TMS vise à réduire les risques professionnels variés.

Apprenez à activer vos muscles et articulations avant ou après votre journée de travail.

Les exercices proposés sont conçus pour améliorer votre posture assise ou debout au travail. L’objectif est d’autonomiser les participants afin qu’ils puissent facilement intégrer ces exercices dans leur routine quotidienne.

Cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque enseigne la gestion de la respiration pour contrôler le stress et l’anxiété.

Adoptez une approche plus sereine de la vie quotidienne en bénéficiant des nombreux avantages pour la santé physique et mentale !

Sophrologie

La sophrologie propose des exercices simples, efficaces et pratiques de relaxation et de respiration pour vous débarrasser rapidement du stress et des tensions quotidiennes.

Adoptez une approche plus sereine de votre vie quotidienne !

Yoga des yeux

Pratiquez des exercices pour vos yeux et réduisez la fatigue liée à l’utilisation des écrans !

Apprenez à mobiliser et détendre les muscles autour de vos yeux grâce à des techniques simples de relaxation oculaire. Alternez entre les exercices et des moments de repos dans l’obscurité pour un soulagement optimal.

Massages

Les massages assis offrent à vos collaborateurs un moment de relaxation et de détente.
Ces sessions améliore la qualité de vie et conditions de travail.

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3/4 des salariés disent que leur état psychologique est partiellement ou totalement lié à leur emploi

Des événements toute l’année

Engagez et sensibilisez vos équipes en proposant des programmes bien-être

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Mars

Droits des femmes

Leadership féminin en entreprise

Voir

Avril

Safety Day

Prévention à la sécurité et à la santé au travail

Voir

Septembre

SEDD

Semaine Européenne du Développement Durable

Voir

Octobre

Octobre Rose

Sensibilisation au cancer du sein

Voir

Novembre

Semaine du Handicap

Handicap invisible en entreprise

Voir

Novembre

Movember

Sensibilisation au cancer de la prostate et de la santé mentale

Voir

Ateliers bien-être en entreprise

 

Les ateliers bien-être sont parfait pour compléter une conférence.

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