Depuis mars dernier c’est un vrai défi de concilier confinement, activité physique et télétravail !
Or aujourd’hui il est indispensable de retrouver une qualité de vie de bureau … à la maison !
Et il n’est plus à prouver que la pratique d’une activité physique régulière favorise le bien-être et fait du bien au moral. « Un esprit sain dans un corps sain et … une équipe heureuse ! ». Seul hic …. en télétravail, vos journées se partagent entre votre coin bureau et votre canapé et vous vous demandez comment continuer à bouger ?
Pour répondre à vos besoins, Yoburo s’adapte aux contraintes de confinement et propose à vos collaborateurs des séances de sport par visio. Ces séances et ateliers adaptés au télétravail sont de vrais petits rendez-vous pour les collaborateurs. Un moment de cohésion répondant aux problématiques de confinement : sédentarité, mauvaises postures et période de stress des salariés.
Yoga, pilates, renforcement musculaire, posturologie ou encore respiration, gestion du stress … nos professeurs enseignent des exercices faciles à reproduire au quotidien pour apprendre à mieux gérer sa respiration, à renforcer ses articulations et à se relaxer rapidement et de façon autonome. Les séances sont conviviales, aucun matériel n’est nécessaire. Vous n’avez pas besoin de vous changer.
Yoburo vous accompagne dans la mise en place de votre offre en ligne et à distance de A à Z. Très simple à mettre en place, il n’y a pas de limite de participants.
Pour plus d’informations n’hésitez pas à nous contacter !
Pour améliorer le bien-être en entreprise
Organisez des conférences, ateliers bien-être et/ou activités sport au travail. Renforcez votre QVT et votre cohésion d’équipe en entreprise.
